flag
476 kcal
30 min.
Coco bowl z kaszą gryczaną jasną

Przepis na Coco bowl z kaszą gryczaną jasną

0 opinii
x porcja

NaN g

476 kcal

x g

2 kcal

475.9
Kalorie
18.8g
Białka
21.9g
Tłuszcze
51.5g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Buraki gotowane100 g
  • Kasza gryczana biała3× łyżka (45 g)
  • Tofu marynowane sweet chilli40 g
  • Kukurydza konserwowa2× łyżka (30 g)
  • Masło orzechowe 100%2× łyżeczka (20 g)
  • Rzodkiewka1× sztuka (15 g)
  • Szczypiorek3× łyżeczka (15 g)
  • Olej z prażonych nasion sezamu0.7× łyżka (7 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Coco bowl z kaszą gryczaną jasną

  1. 1. Ugotuj kaszę i dodaj do miski

  2. 2. Polej kaszę olejem i dodaj ulubionych przypraw

  3. 3. Dodaj pozostałe składniki

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

użytkownik