flag
453 kcal
10 min.
Tost z avocado i jajkiem

Przepis na Tost z avocado i jajkiem

5,0
1 opinii
x porcja

NaN g

453 kcal

x g

1 kcal

453.1
Kalorie
20.1g
Białka
21.6g
Tłuszcze
45.6g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Pomidor1× sztuka (130 g)
  • Jaja gotowane2× sztuka (100 g)
  • Chleb wiejski pszenno - żytni73 g
  • Awokado0.5× sztuka (70 g)
  • Sól biała1× szczypta (1 g)
  • Pieprz czarny1× szczypta (0.3 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Tost z avocado i jajkiem

  1. 1. Chleb podpiecz w tosterze, jajka ugotuj na twardo.

  2. 2. Avocado rozgnieść widelcem na toście. Na to posłuż plasterki ugotowanego jajka i plaster pomidora.

  3. 3. Sól i pieprz według uznania

Ocena użytkowników
5,0
(1)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Mada979