flag
494 kcal
25 min.
Keto suflet z borówkami

Przepis na Keto suflet z borówkami

0 opinii
x porcja

NaN g

494 kcal

x g

2 kcal

493.5
Kalorie
18.4g
Białka
40.8g
Tłuszcze
12.7g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Jajka świeże Lidl M2× sztuka (112 g)
  • Borówka amerykańska70 g
  • Orzechy pekan łuskane20 g
  • Mąka migdałowa10 g
  • Mlekovita Masło klarowane 500 g10 g
  • Sól biała1× szczypta (1 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Keto suflet z borówkami

  1. 1. Białko oddzielić od żółtka.

  2. 2. Białka ubić z solą na sztywną pianę.

  3. 3. Żółtka wymieszać z orzechami, borówkami, masłem i mąką.

  4. 4. Masę delikatnie wymieszać z białkami. Nie na odwrót.

  5. 5. Piec 15 min w tem 200 stopni.

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

AnnaW