307 kcal
75 min.
Przepis na Papryka faszerowana indykiem i ryżem
2 opinii
NaN g
307 kcal
1 kcal
306.6
23.3g
11.1g
30.6g
Składniki (porcje):
7
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Papryka czerwona7× sztuka (1680 g)
- Mięso na kotlety z indyka500 g
- Pomidory krojone puszka200 g
- Ser mozzarella150 g
- Cebula1× sztuka (100 g)
- Ryż Basmati100 g
- Czosnek5× ząbek (25 g)
- Sól biała1× łyżeczka (6 g)
- Kamis Papryka słodka 22 g2× szczypta (2 g)
- Papryka ostra w proszku2× szczypta (2 g)
- Pieprz czarny0.5× łyżeczka (0.5 g)
Jak zrobić Papryka faszerowana indykiem i ryżem
1. Przesmaż cebulę i czosnek
2. Dodaj mięso przypraw i smaż ok 10 min
3. Dodaj pomidory z puszki i smaż ok 10 min
4. Dodaj ugotowany ryż i smaż ok3 min
5. Odstaw żeby farsz ostygł
6. Dodaj ser -wymieszaj farsz
7. Nałóż farsz do papryk
8. Umieść papryki w naczyniu żaroodpornym podlej ok 100 ml wody
9. Piec w piekarniku 45 min temp 180 stopni
Smażone na suchej patelni? Nie sądzę, źle dodane składniki więc myląca wartość kaloryczna.
pyszne
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.