769 kcal
40 min.
Przepis na KETO makaron z sosem pieczarkowym
0 opinii
NaN g
769 kcal
1 kcal
768.8
27.6g
67.7g
15.2g
Składniki (porcje):
1
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Pieczarki300 g
- Śmietana 30%3× łyżka (75 g)
- Jajka świeże Lidl M1× sztuka (56 g)
- Cebula0.5× sztuka (50 g)
- Oliwa Sierra de Cazorla30 g
- Ser Parmezan10 g
- Mąka migdałowa10 g
- Woda1× łyżka (10 ml)
- Sól biała2× szczypta (2 g)
- Pieprz czarny2× szczypta (0.6 g)
Jak zrobić KETO makaron z sosem pieczarkowym
1. Makaron – przygotowanie
2. Wszystkie składniki dobrze wymieszaj, wylej na formę wyłożoną papierem do pieczenia na grubość ok. 3mm. Piecz w piekarniku nagrzanym do 180°C przez ok. 10 minut. Po wyjęciu, jeszcze ciepły placek zwiń w rulon i pokrój na grubość taką, jaką chcesz.
3. Sos – przygotowanie
4. Cebulę pokrój w kostkę i podsmaż na oleju na złoty kolor. Następnie dodaj pieczarki, również pokrojone drobno i duś całość przez 10-15 minut. Dodaj sól, pieprz i śmietanę i duś przez kolejne 5 minut.
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.