196 kcal
120 min.
Przepis na Jabłecznik fit
0 opinii
NaN g
196 kcal
1 kcal
195.6
5.0g
7.3g
30.8g
Składniki (porcje):
16
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Jabłko1500 g
- Mleko spożywcze 2% tłuszczu800 ml
- Mąka pszenna typ 550240 g
- Masło100 g
- Budyń sam proszek80 g
- Mąka orkiszowa pełnoziarnista60 g
- Jajko L1× sztuka (56 g)
- Erytrol4× łyżka (40 g)
- Dr. Oetker Backin Proszek do pieczenia 30 g1× łyżeczka (4 g)
- Cynamon2× szczypta (2 g)
Jak zrobić Jabłecznik fit
1. Zagniatam ciasto kruche. Gotuję budyń z mlekiem i 4 łyżkami erotolu. Jalbka na grubych oczkach tarki tre i odciskam sok, prażę na patelni z cynamonem. Studze budyń pod przykryciem aby kożuch sie nie zrobił. Mi ciasto wyszło suche, więc pokruszykam na dno i wylepilam nim dno a resztę na wierzch budyniu. Piekę 190 stopni 40 min. W orgnialnym przepisie bylo 300 g maki orkiszowej jasnej.
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.