1622 kcal
60 min.
Przepis na FIT sernik bez cukru
2 opinii
NaN g
1622 kcal
1 kcal
1621.9
281.5g
28.9g
258.3g
Składniki (porcje):
1
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Twaróg klinek chudy1000 g
- Jaja kurze250 g
- Erytrytol200 g
- Mleko spożywcze 0.5 % tłuszczu150 g
- Budyń bez dodatku cukru śmietankowy smak70 g
- Whey protein isolate50 g
- Dr. Oetker Aromat cytrynowy 9 ml9 g
- Proszek do pieczenia1× łyżeczka (5 g)
- Cukier Waniliowy 15g1× łyżeczka (4 g)
Jak zrobić FIT sernik bez cukru
1. Do miski wrzucić: twaróg, mleko, budynie, aromat,proszek do pieczenia,cukier waniliowy, białko serwatkowe (nie jest to konieczne ale podnosi poziom białka w serniku) , żółtka jaj. Zblendować na gładko.
2. W osobnym naczyniu ubić białka na sztywno. Ubijając białka dodawaj stopniowo erytrytol.
3. Wymieszaj dokładnie obie masy.
4. Tortownicę obłożyć papierem do pieczenia, wlać do niej masę sernikową, i piec w 170 stopniach przez około 60 min.
5. Ciasto studzić przy lekko uchylonych drzwiczkach piekarnika.
smaczny i na caly dzien nabity juz
Sernik bardzo smaczny
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.