flag
386 kcal
60 min.
Zupa tajska keto Aga

Przepis na Zupa tajska keto Aga

5,0
1 opinii
x porcja

NaN g

386 kcal

x g

1 kcal

386.4
Kalorie
27.2g
Białka
24.5g
Tłuszcze
15.8g
Węglow.

Składniki (porcje):

5

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Zupa rosół z kury4× szklanka (1020 g)
  • Pierś z Kurczaka500 g
  • Mleczko kokosowe1× opakowanie (400 ml)
  • Papryka czerwona150 g
  • Pieczarki150 g
  • Cebula50 g
  • Masło extra50 g
  • Imbir, korzeń20 g
  • Papryczka chili1× sztuka (20 g)
  • House of Asia Sos sojowy jasny 8 l2× łyżeczka (10 g)
  • Czosnek2× ząbek (10 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Zupa tajska keto Aga

  1. 1. Cebulę w kostkę czosnek przecisnąć imbir zetrzeć papryczke chili w kostkę wszystko podsmażyć na maśle

  2. 2. Osobno podsmażyć mięso w kostkę

  3. 3. Do cebuli dodać pokrojone w paski pieczarki i paprykę czerwona w kostkę

  4. 4. Dusić aż warzywa zmiękną

  5. 5. Dodać usmażone mięso

  6. 6. Podgrzany bulion dobrze wymieszać z mleczkiem kokosowym i wlac do warzyw

  7. 7. Doprawić sosem sojowym sola i pieprzem

Ocena użytkowników
5,0
(1)

Moja ocena

  • Ewwa78

    29 Jan 2023

    Właśnie zrobiłam na podstawie przepisu Olalalchf, na którym chyba autorka wpisu się wzorowala. Dodałam od siebie troszke pasty red curry oraz makaron konjac, dozwolony w keto. Wszystko posypalam szczypuorkiem. Przepis warty powtórzenia

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

użytkownik