flag
379 kcal
15 min.
Tost z jajkiem i bekonem

Przepis na Tost z jajkiem i bekonem

0 opinii
x porcja

NaN g

379 kcal

x g

2 kcal

378.6
Kalorie
18.6g
Białka
18.7g
Tłuszcze
32.0g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Chleb tostowy pełnoziarnisty3× kromka (69 g)
  • Jajka1× sztuka (56 g)
  • Boczek parzony 100 g4× plaster (40 g)
  • Ogórek zielony4× plaster (20 g)
  • Majonez lekki0.5× łyżeczka (7.5 g)
  • Czerwona cebula5 g
  • Sałata1× liść (5 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Tost z jajkiem i bekonem

  1. 1. Boczek usmaż na patelni bez tłuszczu. Po usmażeniu połóż na ręczniku papierowym.

  2. 2. Pieczywo opiecz na grillu, w piekarniku lub na suchej patelni.

  3. 3. Jajko usmaż na tłuszczu z boczku tak jak lubisz np. Lekko płynne żółtko. Przypraw solą i pieprzem.

  4. 4. Na kromce połóż 2 plastry bekonu, ogórka, cebulkę i sałatę. Przykryj druga kromką, połóż na niej resztę bekonu i jajko. Przykryj posmarowaną majonezem trzecia kromką.

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Mirabelka