flag
425 kcal
10 min.
Fit pancake

Przepis na Fit pancake

3,7
2 opinii
x porcja

NaN g

425 kcal

x g

2 kcal

425.3
Kalorie
20.8g
Białka
14.5g
Tłuszcze
46.8g
Węglow.

Składniki (porcje):

2

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Kefir200 g
  • Mąka pełnoziarnista150 g
  • Jajka2× sztuka (112 g)
  • Oleo Olej rzepakowy 1 l1× łyżka (10 g)
  • Proszek do pieczenia1× łyżeczka (5 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Fit pancake

  1. 1. Wymieszaj wszystkie składniki i smaż po obu stronach najlepiej na patelni do naleśników bez tłuszczu .

Ocena użytkowników
3,7
(3)

Moja ocena

  • Monia

    11 Nov 2024

    Fajnie rosną i smakują.

  • FrivKM

    15 May 2022

    Naprawdę smaczne można jeszcze dodać trochę stewi lub ksylitolu

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

użytkownik