flag
443 kcal
45 min.
Zapiekanka keto 2 wersja z warzywami

Przepis na Zapiekanka keto 2 wersja z warzywami

0 opinii
x porcja

NaN g

443 kcal

x g

2 kcal

442.7
Kalorie
31.4g
Białka
32.3g
Tłuszcze
5.1g
Węglow.

Składniki (porcje):

6

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Mięso mielone z łopatki wieprzowej500 g
  • Włoszczyzna mrożona paski450 g
  • Jajka7× sztuka (392 g)
  • Ser Gouda seravita150 g
  • Cebula1× sztuka (100 g)
  • Majonez Kielecki 500 ml3× łyżka (75 g)
  • Sól biała1× łyżeczka (6 g)
  • Pieprz czarny1× szczypta (0.3 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Zapiekanka keto 2 wersja z warzywami

  1. 1. Mięso z jednym jajkiem i cebulą zmieszać odstawić, warzywa mrożone sparzyć. Odcedzić dać na spód naczynia żaroodpornego. Na to mięso. Potem jajka , ser, majonez ubić razem. Doprawić. Wylać na górę. Zapiekamy ok 30 min. 170 stopni. Ja bez termoobiegu.

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

nociola