225 kcal
20 min.
Sałatka tabbouleh

Przepis na Sałatka tabbouleh

5,0
x porcja

NaN g

225 kcal

x g

2 kcal

224.8
Kalorie
4.0g
Białka
13.1g
Tłuszcze
22.8g
Węglow.

Składniki (porcje):

4

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Ogórek zielony135 g
  • Pomidor115 g
  • Papryka czerwona111 g
  • Kasza bulgur100 g
  • Oliwa z oliwek50 g
  • Pietruszka natka6× łyżeczka (36 g)
  • Cytryna20 g
  • Sól biała1× szczypta (1 g)
  • Pieprz czarny1× szczypta (0.3 g)

Jak zrobić Sałatka tabbouleh

  1. 1. Kasze ugotowac wg przepisu na opakowaniu.

  2. 2. Warzywa pokroić.

  3. 3. Do miski włożyć ugotowana kaszę, pokrojone warzywa. Dodać oliwę i cytrynę. Doprawić solą i pieprzem. Posypać natka. Wymieszać.

Ocena użytkowników
5,0
(2)

Moja ocena

  • l.fryziel

    21 Oct 2024

    Czad. sam chciałem dodać

  • KatarzynaWitkowska

    15 Jul 2022

    Wspaniale przekazany przepis. Ucieszyłam się że już nie będę musiała wprowadzać danych :D

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Marta