flag
452 kcal
10 min.
Owsianka z jabłkiem i rodzynkami

Przepis na Owsianka z jabłkiem i rodzynkami

1,0
1 opinii
x porcja

NaN g

452 kcal

x g

1 kcal

452.3
Kalorie
18.4g
Białka
11.4g
Tłuszcze
65.4g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Jogurt naturalny200 g
  • Jabłko151 g
  • Jogurt naturalny kremowy50 g
  • Melvit Platki Owsiane Gorskie42 g
  • Rodzynki sułtańskie15 g
  • CYNAMON Mielony (lidl)2 g
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Owsianka z jabłkiem i rodzynkami

  1. 1. Platki owsiane wsyp do miski i wymieszaj z jogurtem naturalnym.

  2. 2. Rodzynki wrzuć do miski z płatkami.

  3. 3. Całość posyp cynamonem i ułożyć na wierchu jabłuszka.

  4. 4. Można dodać do owsianki miód (5g).

  5. 5. Jednak bez miodu owsianka jest również słodka.

  6. 6. Przepis zaczerpnięty z dieta NFZ.

Ocena użytkowników
1,0
(1)

Moja ocena

  • Xxyzdv

    18 Jan 2024

    Po co tyle jogurtu? Jedzenie twardych płatków górskich bez namoczenia lub zalania wrzatkiem? To nie owsianka kto je surowe płatki z jogurtem?

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Natalia