flag
427 kcal
20 min.
Makaron pełnoziarnisty gotowany ze szpinakiem i pieczarkami z serem mozzarella

Przepis na Makaron pełnoziarnisty gotowany ze szpinakiem i pieczarkami z serem mozzarella

5,0
1 opinii
x porcja

NaN g

427 kcal

x g

2 kcal

427.1
Kalorie
19.3g
Białka
15.7g
Tłuszcze
50.9g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Szpinak mrożony2× porcja (100 g)
  • Makaron z błonnikiem70 g
  • Pieczarki1× garść (60 g)
  • Ser Mozarella1× plaster (20 g)
  • Olej rzepakowy uniwersalny1× łyżka (10 ml)
  • Czosnek1× ząbek (5 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Makaron pełnoziarnisty gotowany ze szpinakiem i pieczarkami z serem mozzarella

  1. 1. Pieczarki pokrojone podsmażyć, dodać czosnek i szpinak

  2. 2. Ugotowany wcześniej makaron dorzucić do tego wszystkiego, podsmaża jeszcze chwilę

  3. 3. Doprawić wg uznania. Na górę posypać startą mozarellą

Ocena użytkowników
5,0
(1)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Kasia