394 kcal
40 min.
Zapiekanka z mięsa mielonego i cukinii

Przepis na Zapiekanka z mięsa mielonego i cukinii

4,0
x porcja

NaN g

394 kcal

x g

1 kcal

393.8
Kalorie
35.6g
Białka
23.6g
Tłuszcze
9.2g
Węglow.

Składniki (porcje):

8

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Mięso mielone z łopatki wieprzowej1000 g
  • Passata pomidorowa klasyczna700 g
  • Mozzarella tarta300 g
  • Cukinia1× sztuka (240 g)
  • Cebula1× sztuka (100 g)
  • Koncentrat pomidorowy2× łyżka (50 g)
  • Marchew1× sztuka (45 g)
  • Czosnek2× ząbek (10 g)

Jak zrobić Zapiekanka z mięsa mielonego i cukinii

  1. 1. Pokroić cukinię ze skórą w 0,5 centymetrowe krążki, posolić i odcisnąć nadmiar soku.

  2. 2. Podsmażyć cebulkę pokrojoną w kostkę, czosnek, startą na grubych oczkach marchewkę, dodać mięso mielone, passatę pomidorową i koncentrat pomidorowy, dusić 20 min.

  3. 3. Posmarować masłem formę do pieczenia 20/30cm. Na dnie poukładać plastry cukinii, druga warstwa to sos mięsny, znowu warstwa cukinii i wszystko posypać tartym serem.

  4. 4. Piec w piekarniku 30 min, 200st C.

Ocena użytkowników
4,0
(1)

Moja ocena

  • Kasia

    09 May 2023

    Smaczna, tylko mało warzyw.

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

mannisa