Przepis na Tarta ze szparagami i boczkiem

0 opinii

x porcja

NaN g

318 kcal

x g

2 kcal

317.7

Kalorie

13.8g

Białka

25.4g

Tłuszcze

9.6g

Węglow.

Składniki (porcje):

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

Szparagi1× garść (380 g)
Jajka kurze4× sztuka (224 g)
Soft cheese200 g
Mąka migdałowa120 g
Masło70 g
Mąka kokosowa70 g
16 dry bacon cured rashers60 g
Pomidorki koktajlowe50 g
Śmietana kwaśna 18%40 g
Grecki Ser Feta20 g

Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Tarta ze szparagami i boczkiem

1. Patrz niżej
2. Spód (foremka Ø 18 cm)
3. 📌120 g mąki migdałowej
4. 📌60 g mąki kokosowej
5. 📌2 jajka
6. 📌70 g rozpuszczonego masła
7. 📌sól
8. Wszystkie składniki wymieszać i foremkę - wcześniej wysmarowaną masłem - wyłożyć ciastem.
9. Nadzienie:
10. 📌200 g serka kremowego (Soft cheese)
11. 📌 dwie łyżki kwaśnej śmietany, najlepiej 30%
12. 📌 dwa jajka
13. 📌 łyżka mąki kokosowej
14. 📌sól, pieprz
15. Wszystko wymieszać i przelać masę na ciasto.
16. Kilka plastrów boczku pokroić w kostkę i usmażyć.
17. Wrzucić na nadzienie.
18. Szparagi opłukać i pokroic na kawłki. Zalać wrzątkiem i po 3 minutach odcedzić. Dodać do nadzienia. Pomidorki koktajlowe pokroić na pół i ułożyć na tartę. Na koniec dodać około 50 g pokruszonego sera feta.
19. Włożyć do piekarnika nagrzanego do 180 stopni i piec przez 35-40 minut.
20. Można jeść na ciepło lub zimno.

Ocena użytkowników

0,0

(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Shatzy

Przepis na Tarta ze szparagami i boczkiem

Jak zrobić Tarta ze szparagami i boczkiem

1. Patrz niżej

2. Spód (foremka Ø 18 cm)

3. 📌120 g mąki migdałowej

4. 📌60 g mąki kokosowej

5. 📌2 jajka

6. 📌70 g rozpuszczonego masła

7. 📌sól

8. Wszystkie składniki wymieszać i foremkę - wcześniej wysmarowaną masłem - wyłożyć ciastem.

9. Nadzienie:

10. 📌200 g serka kremowego (Soft cheese)

11. 📌 dwie łyżki kwaśnej śmietany, najlepiej 30%

12. 📌 dwa jajka

13. 📌 łyżka mąki kokosowej

14. 📌sól, pieprz

15. Wszystko wymieszać i przelać masę na ciasto.

16. Kilka plastrów boczku pokroić w kostkę i usmażyć.

17. Wrzucić na nadzienie.

18. Szparagi opłukać i pokroic na kawłki. Zalać wrzątkiem i po 3 minutach odcedzić. Dodać do nadzienia. Pomidorki koktajlowe pokroić na pół i ułożyć na tartę. Na koniec dodać około 50 g pokruszonego sera feta.

19. Włożyć do piekarnika nagrzanego do 180 stopni i piec przez 35-40 minut.

20. Można jeść na ciepło lub zimno.