195 kcal
10 min.
Przepis na Kanapki z pastą cukiniową z curry oraz pomidorem
5 opinii
NaN g
195 kcal
1 kcal
195.4
7.4g
6.4g
28.3g
Składniki (porcje):
1
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Cukinia2× plaster (60 g)
- Fasola biała w puszce2× łyżka (40 g)
- Chleb żytni pełnoziarnisty1× kromka (35 g)
- Pomidor1× plaster (20 g)
- Oliwa z oliwek1× łyżeczka (5 ml)
- Szczypiorek1× łyżeczka (5 g)
- Curry3× szczypta (3 g)
Jak zrobić Kanapki z pastą cukiniową z curry oraz pomidorem
1. Cukinię umyj i ugotuj na parze lub podduś na patelni pod przykryciem z odrobiną wody
2. Fasolę, oliwę, cukinię (bez wody) oraz curry zmiksuj blenderem na jednolitą masę
3. Posmaruj kanapkę pastą oraz obłóż plastrem pomidora
4. Całość posyp posiekanym szczypiorkiem
Jest ok, ale polecam dać o połowę mniej curry
super
Czy pieczywo jest wegańskie?
Szału nie robi.
Bardzo smaczne. Polecam
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.