238 kcal
30 min.
Przepis na Brownie keto
2 opinii
NaN g
238 kcal
4 kcal
238.2
7.6g
21.2g
3.6g
Składniki (porcje):
10
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Jajko kurze3× sztuka (168 g)
- Lindt Excellence 90% Cocoa Czekolada Gorzka 100 g120 g
- NaturAvena Mąka migdałowa 250 g100 g
- Erytrol100 g
- Vitanella Maslo Orzechowe Kremowe75 g
- Masło extra50 g
Jak zrobić Brownie keto
1. Masło i czekoladę rozpuszczamy w kąpieli wodnej. Można dać nawet 150 g czekolady, ale przy takiej intensywności smaku czekolady 85-90% nie ma to finalnie znaczenia.
2. Dodajemy masło orzechowe i mieszamy aż składniki się połączą.
3. Wbijamy po jednym z 3 jaj i miksujemy jedno po drugim (nie wszystkie na raz).
4. Wsypujemy mix erytrolu (zmielonego na puder) i maki migdalowej (lub zmielonych orzechów) i mieszamy lub blendujemy na gładką masę. Można dodać więcej erytrolu, ale przy 100g jest wystarczająco słodkie. Dla osób odzwyczajonych od cukru 100g będzie Ok.
5. Wykładamy do foremki i pieczemy w temp. 160 stopni około 30 min ustawiając na pieczenie od góry i dołu.
6. Opcjonalnie jak na zdjęciu można dołożyć owoce lub orzechy.
Bardzo szybki i smaczny deser. Jak dla mnie za dużo słodzika 😅 a lubię słodkie. Polecam dodać mniej niż jest w przepisie.
Rewelka
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.