Premium
601 kcal
55 min.
Owocowy pudding ryżowy z orzechami

Przepis na Owocowy pudding ryżowy z orzechami

5,0

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

601 kcal

x g

1 kcal

600.5
Kalorie
17.1g
Białka
22.7g
Tłuszcze
83.6g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Napój roślinny wzbogacany w wapń1× szklanka (220 ml)
  • Banan1× sztuka (120 g)
  • Truskawki1× garść (70 g)
  • Ryż biały krótkoziarnisty3× łyżka (45 g)
  • Orzechy włoskie1× garść (30 g)

Jak zrobić Owocowy pudding ryżowy z orzechami

  1. 1. Ryż zalej napojem roślinnym i ugotuj.

  2. 2. Ostudzony ryż miksuj z bananem do momentu, aż otrzymasz gładką konsystencję. Odstaw do lodówki na minimum 30 minut.

  3. 3. Po wyjęciu z lodówki podawaj pudding ryżowy z truskawkami i orzechami.

Ocena użytkowników
5,0
(1)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu