324 kcal
15 min.
Przepis na Sałatka z czerwonej soczewicy i pomidorów
2 opinii
NaN g
324 kcal
1 kcal
323.9
12.3g
16.7g
34.8g
Składniki (porcje):
1
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Pomidor2× sztuka (260 g)
- Soczewica czerwona nasiona suche3× łyżka (36 g)
- Cebula2× plaster (30 g)
- Oliwa z oliwek3× łyżeczka (15 ml)
- Pietruszka natka1× łyżeczka (6 g)
- Ocet winny1× łyżeczka (3 g)
- Czosnek0.5× ząbek (2.5 g)
- Zioła prowansalskie1× szczypta (1 g)
Jak zrobić Sałatka z czerwonej soczewicy i pomidorów
1. Soczewicę gotuj około 10 minut.
2. Pomidory i cebulę pokrój w drobną kostkę, czosnek przeciśnij przez praskę.
3. Wymieszaj wszystkie składniki razem.
Dodałam dodatkowo garść świeżego szpinaku.
Sałatka dla osób, które kochają surowe pomidory. Dałam połowę pomidorów z przepisu a i tak zrobiła się z tego paćka. Uratowało wrzucenie wszystkiego na patelnię
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.