flag
Premium
350 kcal
15 min.
Kanapki z pastą z rzodkiewki

Przepis na Kanapki z pastą z rzodkiewki

5,0
1 opinii

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

350 kcal

x g

2 kcal

350.1
Kalorie
18.2g
Białka
14.1g
Tłuszcze
40.8g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Chleb graham2× kromka (70 g)
  • Rzodkiewka4× sztuka (60 g)
  • Ser topiony edamski3× łyżeczka (45 g)
  • Jogurt naturalny1× łyżka (25 g)
  • Ser twarogowy chudy20 g
  • Chrzan5 g
  • Szczypiorek1× łyżeczka (5 g)
  • Sól biała1× szczypta (1 g)
  • Pieprz czarny1× szczypta (0.3 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Kanapki z pastą z rzodkiewki

  1. 1. Rzodkiewki umyj i pokrój w drobną kostkę.

  2. 2. Ser topiony, twaróg, jogurt i chrzan wymieszaj w misce na gładką masę.

  3. 3. Do masy dodaj rzodkiewki, szczypiorek, sól i pieprz.

  4. 4. Posmaruj pieczywo pastą.

Ocena użytkowników
5,0
(1)

Moja ocena

  • Pablo2.2

    12 Oct 2021

    Bardzo dobre będę do tego wracał

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu