802 kcal
40 min.
Przepis na Pieczona owsianka z jagodami i syropem klonowym
2 opinii
NaN g
802 kcal
1 kcal
801.6
25.8g
34.6g
101.0g
Składniki (porcje):
1
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Mleko spożywcze 2% tłuszczu1× szklanka (220 ml)
- Banan1× sztuka (120 g)
- Jagody80 g
- Płatki owsiane0.5× szklanka (55 g)
- Orzechy laskowe2× łyżka (30 g)
- Nasiona Chia1× porcja (20 g)
- Syrop klonowy bio1× łyżka (10 ml)
Jak zrobić Pieczona owsianka z jagodami i syropem klonowym
1. Rozgrzej piekarnik do 180 stopni.
2. Wlej mleko do miski, wsyp płatki owsiane i nasiona chia, wymieszaj i odstaw na 5 minut.
3. Pokrój banana w plasterki i posiekaj orzechy.
4. Do miski z płatkami dodaj orzechy, banana i jagody, dobrze wymieszaj i przełóż do naczynia żaroodpornego.
5. Piecz 35 minut na złoty kolor, polej syropem klonowym.
Pychotka
Wyszła świetna, nie dodawam bananów ale też jest smaczne!
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.