309 kcal
20 min.
Przepis na Sałatka z kurczakiem, awokado i oliwkami
5 opinii
NaN g
309 kcal
2 kcal
309.5
18.7g
24.3g
4.8g
Składniki (porcje):
1
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Mięso z piersi kurczaka0.25× sztuka (50 g)
- Ser typu feta2× plaster (40 g)
- Awokado0.25× sztuka (35 g)
- Ogórek4× plaster (20 g)
- Oliwki1× łyżka (15 g)
- Oliwa z oliwek1× łyżka (10 ml)
- Bazylia świeża1× garść (3 g)
- Pieprz czarny1× łyżeczka (1 g)
- Sól biała1× szczypta (1 g)
Jak zrobić Sałatka z kurczakiem, awokado i oliwkami
1. Pokrój mięso z piersi kurczaka w kostkę.
2. Wymieszaj łyżeczkę oliwy z oliwek z przyprawami, obtocz w niej kurczaka, a następnie podsmaż mięso na złoty kolor.
3. Wydrąż pestkę z awokado, posyp szczyptą soli i pokrój.
4. Pokrój ogórka i ser feta w kostkę, posiekaj oliwki.
5. Wymieszaj wszystkie składniki z łyżeczką oliwy z oliwek.
Mam dietę o lekarza
Wyśmienita!
Uwielbiam, robię już czwarty raz :) Serwuję jako nadzienie do bułki typu pita
Świetnie wszystko pasuje !
Smaczne ) :)
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.