Premium
395 kcal
20 min.
Sałatka z tuńczykiem, jajkiem i awokado

Przepis na Sałatka z tuńczykiem, jajkiem i awokado

5,0

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

395 kcal

x g

2 kcal

394.7
Kalorie
21.6g
Białka
31.8g
Tłuszcze
6.3g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Tuńczyk w sosie własnym2× łyżka (60 g)
  • Jaja kurze1× sztuka (60 g)
  • Awokado0.25× sztuka (35 g)
  • Cebula2× plaster (30 g)
  • Majonez domowy z olejem rzepakowym1× łyżka (25 g)
  • Sól biała1× szczypta (1 g)
  • Pieprz czarny1× łyżeczka (1 g)

Jak zrobić Sałatka z tuńczykiem, jajkiem i awokado

  1. 1. Ugotuj jajko na twardo, a następnie wystudź i drobno pokrój.

  2. 2. Wydrąż pestkę z awokado, pokrój je w kostkę i posyp szczyptą soli.

  3. 3. Obierz i drobno pokrój cebulę.

  4. 4. Wrzuć do miski tuńczyka, jajko, cebulę i awokado. Dodaj majonez oraz przyprawy i dokładnie wymieszaj.

Ocena użytkowników
5,0
(21)

Moja ocena

  • Kotatuniema

    27 Mar 2025

    super

  • AnnaP

    21 Aug 2024

    Smaczna.

  • Fazik

    11 May 2024

    Polecam

  • Kasia

    29 Mar 2024

    Smaczna,pożywna i zawiera dużo bialka.

  • Agata

    13 Mar 2024

    Pycha😋

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu