691 kcal
25 min.
Przepis na Risotto z tofu i masłem orzechowym
2 opinii
NaN g
691 kcal
2 kcal
690.9
29.3g
27.5g
97.7g
Składniki (porcje):
1
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Papryka0.5× sztuka (120 g)
- Tofu twarde5× porcja (100 g)
- Ryż brązowy1× porcja (100 g)
- Masło orzechowe 100%1.5× łyżka (30 g)
- Czosnek0.5× ząbek (2.5 g)
- Sól biała2× szczypta (2 g)
- Pieprz czarny2× łyżeczka (2 g)
Jak zrobić Risotto z tofu i masłem orzechowym
1. Suchy ryż wrzuć go garnka.
2. Dodaj pokrojoną w kostkę paprykę, przeciśnięty przez praskę czosnek, pokruszone tofu i masło orzechowe.
3. Dodaj przyprawy, wymieszaj i zalej około 1 szklanką wody.
4. Gotuj ok. 20 min do momentu aż ryż zmięknie.
Dodałam orzechy włoskie, gruszkę i parmezan i było ok.Samo w sobie średni, raczej nie będę znowu robić
Wyglada jak rzyg smakuje średnio
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.