Przepis na Bananowy pudding chia

5,0

3 opinii

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

x porcja

NaN g

273 kcal

x g

1 kcal

273

Kalorie

12.1g

Białka

12.9g

Tłuszcze

23.4g

Węglow.

Składniki (porcje):

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Bananowy pudding chia

1. Mleko wymieszaj z chia i odstaw do lodówki na 20 min.
2. Banana pokrój w drobną kostkę i wymieszaj z puddingiem.
3. Pudding możesz zjeść od razu lub zostawić w lodówce na kilka godzin, żeby nabrał bardziej zwartej konsystencji.

Ocena użytkowników

5,0

(3)

Moja ocena

Konstancja
20 Jun 2023
Dzienne spożycie chia to 15g w przepisie jest dwa razy więcej. Warto kontrolować spożywane ilości.
Mairma
05 Apr 2022
Zaskakująco dobre. Byłam bardzo sceptycznie nastawiona, ale jednak pycha.Zrobiłam z mlekiem owsianym
Magdalena
18 Jun 2021
Pychotka! I bardzo szybkie wykonanie. Wieczorem do lodówki i rano mamy super śniadanie.

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu