436 kcal
90 min.
Kurczak z ziemniakami

Przepis na Kurczak z ziemniakami

x porcja

NaN g

436 kcal

x g

1 kcal

435.8
Kalorie
25.7g
Białka
19.8g
Tłuszcze
42.0g
Węglow.

Składniki (porcje):

4

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Ziemniaki700 g
  • Podudzia z kurczaka500 g
  • Marchew108 g
  • Cebula1× sztuka (100 g)
  • Oliwa z oliwek40 g
  • Szczypiorek10 g
  • Czosnek2× ząbek (10 g)
  • Koperek świeży lub suszony1× łyżeczka (4 g)
  • Kurkuma3× szczypta (3 g)
  • Curry3× szczypta (3 g)
  • Prymat Papryka Slodka Mielona3 g
  • Sól biała2× szczypta (2 g)
  • Pieprz czarny0.6 g

Jak zrobić Kurczak z ziemniakami

  1. 1. Ziemniaki obierz i pokrój na większe półksiężyce, marchewkę pokroić w plasterki, cebulę w półksiężyce. Wszystko wkładamy do miski, potem do warzyw dajemy 1/2 łyżeczki koperku, sól, pieprz, 1/2 łyżeczki kurkumy i 2 łyżeczki oliwy, mieszamy.

  2. 2. Do miski dajemy mięso, resztę przypraw ( sól, pieprz, koperek, curry, papryka słodka, czosnek) i oliwny, wszystko mieszamy.

  3. 3. Do rękawa dajemy ziemniaki z marchewką i cebulą, potem dajemy mięso i zamykamy rękaw.

  4. 4. Rozgrzewamy piekarnik do 200°C i pieczemy 60 minut, na koniec wykładamy na talerz i posypujemy szczypiorkiem.

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Dorota