Premium
373 kcal
15 min.
Sałatka z krewetkami i awokado

Przepis na Sałatka z krewetkami i awokado

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

373 kcal

x g

1 kcal

372.8
Kalorie
12.7g
Białka
29.9g
Tłuszcze
16.1g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Awokado1× sztuka (140 g)
  • Krewetki50 g
  • Cytryna3× plaster (30 g)
  • Seler naciowy20 g
  • Majonez domowy z olejem rzepakowym1× łyżeczka (10 g)
  • Czosnek0.5× ząbek (2.5 g)
  • Koperek świeży lub suszony0.5× łyżeczka (2 g)
  • Sól biała1× szczypta (1 g)
  • Pieprz czarny1× szczypta (0.3 g)

Jak zrobić Sałatka z krewetkami i awokado

  1. 1. Obierz i ugotuj krewetki (gotowanie trwa około 4-5 min.).

  2. 2. Przekrój awokado na pół i wydrąż je tak, aby nie uszkodzić łupiny.

  3. 3. Pokrój awokado w kostkę i skrop je sokiem z cytryny.

  4. 4. Wymieszaj krewetki z awokado, posiekanym szczypiorkiem, pokrojonym w kostkę selerem i przeciśnętym przez praskę czosnkiem.

  5. 5. Dodaj przyprawy i majonez i całość wymieszaj.

  6. 6. Sałatkę podawaj w łupinach po awokado.

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu