Przepis na Sałatka z kurczakiem i winogronami
NaN g
382 kcal
2 kcal
Składniki (porcje):
4
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Winogrona200 g
- Mięso z piersi kurczaka1× sztuka (200 g)
- Ser typu feta4× plaster (80 g)
- Orzechy włoskie2× garść (60 g)
- Oliwa z oliwek4× łyżka (40 ml)
- Masło4× łyżeczka (20 g)
- Sałata4× liść (20 g)
- Miód pszczeli2× łyżka (20 g)
- Cytryna2× plaster (20 g)
- Musztarda1× łyżeczka (10 g)
- Sól biała1× szczypta (1 g)
- Papryka w proszku1× szczypta (1 g)
- Pieprz czarny1× szczypta (0.3 g)
Jak zrobić Sałatka z kurczakiem i winogronami
1. Kurczaka pokrój w kostkę i podsmaż na maśle z solą, pieprzem i słodką papryką.
2. Wymieszaj oliwę, miód, musztardę i sok z cytryny.
3. Porwij liście sałaty, pokrój winogrono i ser.
4. Na patelni zrumień orzechy.
5. Całość przełóż do miski i polej sosem.
łączy się jak żyd z komorą gazową, zajebiste
bardzo dobre polecam
świetna sałatka
Pycha ❤️
Bardzo smaczne połączenie, aczkolwiek zmieniłabym proporcje składników - 3x mniej tłuszczu - zarówno masła jak i oliwy, 2x mniej orzechów i miodu. Możliwe, że danie jest kierowane do osób na diecie keto, którzy raczej unikają węglowodanów? Ja osobiście lubię jeść pełnowartościowe posiłki, więc nadmiar tłuszczu zamieniłam na ryż. Kolejna rzecz to wielkość porcji - zaznaczyłam że chcę 4 porcje, ale i tak skończyło się na podwojeniu ilości składników bo zdawało mi się mało. Wyszły 4 porcje tak czy inaczej. Ogólnie ciekawy przepis, dodaję do mojej listy!
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.