Przepis na Omlet z jogurtem i malinami

4,4

8 opinii

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

x porcja

NaN g

967 kcal

x g

2 kcal

967.5

Kalorie

41.1g

Białka

39.6g

Tłuszcze

114.5g

Węglow.

Składniki (porcje):

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Omlet z jogurtem i malinami

1. Do miski wsyp mąkę, dodaj mleko i wymieszaj, a następnie dodaj żółtka i cukier.
2. Do białek dodaj sól i ubij na sztywną pianę. Dodaj do masy z żółtkami i delikatnie wymieszaj.
3. Rozgrzej masło i rozprowadź po całej powierzchni patelni. Wylej ciasto na całą patelnię.
4. Smaż na małym ogniu ok. 5 minut. Następnie przewróć na drugą stronę i smaż ok. 2 minuty.
5. Przełóż omlet na talerz, na wierzch dodaj jogurt i ułóż maliny.

Ocena użytkowników

4,4

(9)

Moja ocena

MBona
13 Dec 2023
Omlet spoko natomiast mega kaloryczny. To połowa mojej dziennej porcji kalorii. Można trochę ja odchudzić. Wystar zy nie dać cukru, masła (beż problemu mi się zrobili na suchej patelni) nie dałam też malin i soli i jogurtku. Mąkę dałam orkiszowa. Podzieliłam na dwa omlety i dałam do 1 omleta pół skyra jagodowego :) dużo mniej kalorii wyszli o prawie polowe
Patka
07 Jun 2023
Mega smaczny i szybko się robi. Dla kogoś,kto lubi śniadania na słodko idealny 😊
Kazia
01 Aug 2022
Jak dla mnie za duzo maki i masła w przepisie.ogolnie dobre
ElemenT742
23 Jul 2021
Super express. Mega puszek okruszek 🤤 smaczny szybki i szybko zniknął 😀😅
Alanworkout
11 Jun 2021
Pyszne bardzo polecam

Pokaż więcej

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu