394 kcal
10 min.
Przepis na Deser bananowy z twarogiem
101 opinii
NaN g
394 kcal
1 kcal
394.1
35.1g
8.6g
46.0g
Składniki (porcje):
2
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Ser twarogowy chudy1.5× opakowanie (300 g)
- Banan220 g
- Jogurt naturalny1× opakowanie (150 g)
- Orzechy20 g
- Miód pszczeli2× łyżka (20 g)
- Cytryna1× plaster (10 g)
Jak zrobić Deser bananowy z twarogiem
1. Banana obierz, wrzuć do naczynia razem z resztą składników.
2. Zmiksuj całość na gładką masę.
3. Przełóż do naczynia i włóż do lodówki na około 30 minut.
4. Posyp orzechami.
Użyłam jogurtu naturalnego z jagodami zamiast zwykłego i pominęłam miód, bo było już słodkie, a na wierzch dałam truskawki i masło orzechowe zamiast orzechów. Wyszło pyszne 😋
bardzo dobre a po trenigu idealne
kocham aż niemożliwe jakie to pyszne
mega pyszne i sycące polecam
nic dodać nic ująć k o c h a m
Pokaż więcej
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.