Premium
728 kcal
35 min.
Przepis na Mango sticky rice
5,0
2 opinii
Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium
Odblokuj Fitatu PremiumNaN g
728 kcal
2 kcal
728.1
10.7g
24.5g
118.7g
Składniki (porcje):
2
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Mango300 g
- Woda200 ml
- Ryż biały krótkoziarnisty2× porcja (200 g)
- Mleczko kokosowe0.5× opakowanie (200 g)
- Cukier4× łyżeczka (20 g)
- Nasiona słonecznika, dyni, chia, sezamu lub siemię lniane1× łyżka (10 g)
- Sól biała1× szczypta (1 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)
Jak zrobić Mango sticky rice
1. Ryż dokładnie wypłukaj kilkakrotnie zmieniając wodę. Zalej zimną wodą, przykryj i gotuj na małym ogniu przez ok. 10 minut. Odstaw z ognia i zostaw pod przykryciem na ok. 10 - 15 minut, aby ryż całkowicie wchłonął wodę/
2. Mleko kokosowe zagotuj w garnku z dodatkiem cukru i soli. 3/4 mleka wlać do ryżu i wymieszaj.
3. Mango umyj, obierz i pokrój.
4. Ułóż na talerz.. Obok wyłóż ryż (np. za pomocą filiżanki), polej resztą mleka kokosowego i posyp prażonym sezamem.
Ocena użytkowników
5,0
(4)Moja ocena
Tomasz
07 Jun 2024
Uwielbiam to!!!
MarcinM
06 Aug 2021
Bardzo smaczne, szybkie i proste w przygotowaniu 😁
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.
Autor przepisu
Fitatu