flag
526 kcal
30 min.
Spaghetti ze szpinakiem i pesto migdałowym

Przepis na Spaghetti ze szpinakiem i pesto migdałowym

4,7
35 opinii
x porcja

NaN g

526 kcal

x g

3 kcal

525.5
Kalorie
15.1g
Białka
23.9g
Tłuszcze
63.0g
Węglow.

Składniki (porcje):

4

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Makaron spaghetti2× garść (300 g)
  • Szpinak świeży lub mrożony250 g
  • Oliwa z oliwek6× łyżka (60 ml)
  • Migdały2× garść (60 g)
  • Natka pietruszki, świeża lub suszona5× łyżeczka (30 g)
  • Czosnek3× ząbek (21 g)
  • Pieprz czarny1× szczypta (0.3 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Spaghetti ze szpinakiem i pesto migdałowym

  1. 1. Migdały upraż na suchej patelni.

  2. 2. Natkę pietruszki posiekaj, wrzuć do malaksera razem z migdałami i 1 ząbkiem czosnku. Wlej 5 łyżek oliwy, zmiksuj.

  3. 3. Szpinak przesmaż krótko na łyżce oleju razem z pozostałym czosnkiem (pokrojonym na plasterki).

  4. 4. Ugotowany makaron spaghetti wymieszaj dokładnie z pesto, dodaj szpinak, lekko przemieszaj i nałóż do półmiska. Oprósz pieprzem.

Ocena użytkowników
4,7
(43)

Moja ocena

  • Kasienkaa0

    26 Apr 2023

    Pyszne i pożywne ❤️❤️

  • Aleksandra

    18 Oct 2022

    ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • Yake15

    13 Aug 2022

    Dlaczego to coś jest w spisie przepisów do diety KETO?????!!!!!!!!!!!! Tona węglowodanów jest zaprzeczeniem tego stylu życia.

  • Agnieszka

    08 Mar 2022

    Pyszny makaron 😊 dodatkowo posypałam na koniec parmezanem

  • Wiktoria

    21 Dec 2021

    Super! Czuć migdały i smakuje pysznie 😋

Pokaż więcej

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu