474 kcal
30 min.
Frytki z warzyw

Przepis na Frytki z warzyw

4,6
x porcja

NaN g

474 kcal

x g

1 kcal

473.6
Kalorie
7.2g
Białka
31.0g
Tłuszcze
48.1g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Seler korzeniowy100 g
  • Marchew100 g
  • Pietruszka korzeń100 g
  • Ziemniaki0.5× porcja (100 g)
  • Oliwa z oliwek3× łyżka (30 ml)
  • Sól biała1× szczypta (1 g)
  • Zioła prowansalskie1× szczypta (1 g)
  • Oregano suszone1× szczypta (1 g)
  • Papryka ostra w proszku1× szczypta (1 g)

Jak zrobić Frytki z warzyw

  1. 1. Warzywa obierz i pokrój w słupki o podobnej wielkości. Wrzuć do miski, dodaj przyprawy i oliwę wstrząśnij kilka razy naczyniem przykrytym talerzem, aby przyprawy się wymieszały.

  2. 2. Warzywa wyłóż na blachę wyłożoną papierem do pieczenia i wstawcie frytki do piekarnika na 15-20 minut (temperatura 190-200 st C). Frytki powinny się przyrumienić. Posypać solą.

Ocena użytkowników
4,6
(40)

Moja ocena

  • Tymoteusz

    24 Feb 2025

    nie dobre smakują jak niewiadomo jakie warzywa. brakuje tu ziemniaków

  • Karola

    18 Jul 2023

    Pyszne😋

  • Marysia

    24 Mar 2023

    polecam

  • Thomeck

    21 Mar 2023

    Bardzo smaczne

  • Anneta

    07 Mar 2023

    Bardzo dobre, nawet dzoeci się skusiły

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu