Premium
515 kcal
20 min.
Przepis na Tatar wołowy
5,0
5 opinii
Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium
Odblokuj Fitatu PremiumNaN g
515 kcal
2 kcal
515.2
39.1g
22.3g
43.6g
Składniki (porcje):
2
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Wołowina2× porcja (300 g)
- Pieczywo pełnoziarniste4× kromka (140 g)
- Ogórek kwaszony100 g
- Cebula4× plaster (60 g)
- Żółtko jaja kurzego2× porcja (40 g)
- Olej2× łyżka (20 g)
- Sos sojowy ciemny1× łyżka (20 g)
- Sól biała1× szczypta (1 g)
- Pieprz czarny1× szczypta (0.3 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)
Jak zrobić Tatar wołowy
1. Mięso posiekaj lub zmiel w maszynce do mięsa dwukrotnie. Dopraw przyprawami i sosem sojowym i dodaj olej.
2. W drobną kostkę pokrój cebulę i ogórka.
3. Z mięsa uformuj tatar i zrób wgłębienie na żółtko. Obok nałóż cebulę i ogórka.
4. Podawaj z pieczywem.
Ocena użytkowników
5,0
(7)Moja ocena
Izaserenus
12 Mar 2023
Pyszne danie! Zwłaszcza że od pół roku nie jem mięsa!! Jakoś mnie naszło 🙂
RobertM
02 Mar 2021
Najlepsza przekąska, niby nic nowego, ale nie trzeba wpisywaćpojedyńczych skladników. Ja dodaję jeszcze odrobinę wody mineralnej, mięso nie traci koloru.
Kamilla
03 Feb 2021
Porcja tak wielka, że podzieliłam, ale pychota. Dokładnie taki, jak zawsze robię. Leci do ulubionych, 😍
wioletta
18 Jan 2021
Jeżeli ktoś lubi surowe mięso polecam,ja uwielbiam tatara
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.
Autor przepisu
Fitatu