flag
Premium
295 kcal
10 min.
Jajecznica z bakłażanem i szynką

Przepis na Jajecznica z bakłażanem i szynką

0 opinii

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

295 kcal

x g

1 kcal

294.7
Kalorie
20.7g
Białka
22.1g
Tłuszcze
3.5g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Jaja kurze2× sztuka (120 g)
  • Bakłażan40 g
  • Szynka2× plaster (30 g)
  • Oliwa z oliwek1× łyżka (10 ml)
  • Szczypiorek świeży lub suszony2× łyżeczka (4 g)
  • Przyprawy1× szczypta (2 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Jajecznica z bakłażanem i szynką

  1. 1. Bakłażana pokrój w drobną kostkę i wrzuć na rozgrzaną oliwę

  2. 2. Po chwili dodaj pokrojoną szynkę

  3. 3. Jajka wbij do miseczki, rozmąć je i wymieszaj z pieprzem i odrobiną soli

  4. 4. Wlej jajka na patelnię i mieszaj aż do ich ścięcia

  5. 5. Posyp posiekanym szczypiorkiem

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu