Premium
466 kcal
15 min.
Jajecznica z łososiem i szczypiorkiem

Przepis na Jajecznica z łososiem i szczypiorkiem

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

466 kcal

x g

1 kcal

465.5
Kalorie
33.7g
Białka
34.5g
Tłuszcze
5.7g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Jaja kurze3× sztuka (180 g)
  • Cebula4× plaster (60 g)
  • Ryba tłusta świeża lub mrożona50 g
  • Szczypiorek świeży lub suszony2× łyżka (10 g)
  • Oliwa z oliwek1× łyżka (10 ml)
  • Przyprawy1× szczypta (2 g)

Jak zrobić Jajecznica z łososiem i szczypiorkiem

  1. 1. Roztrzep jajka w misce, dopraw solą i pieprzem

  2. 2. Cebulę obierz, pokrój w małą kostkę

  3. 3. Łososia pokrój w kostkę i smaż z cebulą na oliwie z oliwek przez kilka minut

  4. 4. Wlej masę jajeczną i podsmażaj kilka minut mieszając, dodaj szczypiorek i bazylię

  5. 5. Wszystkie składniki dokładnie wymieszaj

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu