Premium
175 kcal
60 min.
Brownie z fasoli

Przepis na Brownie z fasoli

3,9

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

175 kcal

x g

1 kcal

175.3
Kalorie
6.7g
Białka
4.7g
Tłuszcze
31.7g
Węglow.

Składniki (porcje):

6

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Fasola konserwowa20× łyżka (400 g)
  • Banan240 g
  • Czekolada gorzka10× kostka (60 g)
  • Jaja kurze1× sztuka (60 g)
  • Daktyle10× sztuka (50 g)
  • Proszek do pieczenia1× łyżeczka (5 g)

Jak zrobić Brownie z fasoli

  1. 1. Rozgrzej piekarnik do 180 stopni. W rondelku w kąpieli wodnej rozpuść czekoladę. Odstaw, żeby lekko wystygła.

  2. 2. Daktyle zalej na 20 minut wrzątkiem. Fasolę wypłucz na sitku.

  3. 3. Wszystkie składniki zmiksuj blenderem na gładką masę.

  4. 4. Wyłóż ciasto do małej keksówki wyłożonej papierem do pieczenia.

  5. 5. Piecz przez 25 minut w 170 stopniach bez termoobiegu. Wyjmij do ostudzenia.

Ocena użytkowników
3,9
(40)

Moja ocena

  • Leelaa

    11 May 2024

    Pieke juz ponad godzine i ciagle mokre

  • Klaudia

    15 Apr 2023

    Polecam użyciebialej fasoli, wtedy jej smak jest w zasadzie niewyczuwalny, bo czerwona może przeszkadzać.

  • Edyta

    03 Apr 2023

    Bardzo dobre. Zmodyfikowałam dodając czerwona porzeczkę. Piekłam w małych foremkach. Mięciutkie, czekoladowe, złamane kwaśną porzeczkę. Pychota

  • Tentato

    21 Feb 2023

    W smaku sama fasola, trzeba piec trochę dłużej. Może być fajną bazą do ciasta, ale eksperymentuje z zamiana ok połowy fasoli na np otręby owsiane.

  • mruwka

    28 Jan 2023

    smakuje jak papka z fasoli z czekolada nie polecam

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu