Premium
460 kcal
30 min.
Makaron z tuńczykiem po sycylijsku

Przepis na Makaron z tuńczykiem po sycylijsku

4,1

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

460 kcal

x g

2 kcal

459.9
Kalorie
23.9g
Białka
14.3g
Tłuszcze
59.6g
Węglow.

Składniki (porcje):

4

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Pomidor400 g
  • Makaron pełnoziarnisty320 g
  • Tuńczyk w sosie własnym200 g
  • Oliwki80 g
  • Oliwa z oliwek4× łyżka (40 ml)
  • Oregano suszone1× szczypta (1 g)
  • Pieprz czarny1× szczypta (0.3 g)

Jak zrobić Makaron z tuńczykiem po sycylijsku

  1. 1. Ugotuj makaron wg instrukcji na opakowaniu.

  2. 2. Rozgrzej patelnię, dodaj oliwę i pokrojone oliwki.

  3. 3. Dodaj pokrojone w grubsze plastry pomidory i dodaj oregano.

  4. 4. Dodaj tuńczyka i 100 ml wody z makaronu. Całość gotuj na wolnym ogniu, aż dojdzie makaron

  5. 5. Rozłóż na talerze i posyp świeżo zmielonym czarnym pieprzem.

Ocena użytkowników
4,1
(14)

Moja ocena

  • Kinga

    28 Feb 2024

    Bardzo smaczne i szybkie danie

  • Monolka

    10 Jan 2023

    Całkiem smaczne i przede wszystkim super szybkie danie. Jeśli ktoś lubi klimaty tuńczykowo-oliwkowe to polecam. ☺️

  • Jaro_PL

    05 May 2022

    Spoko polecam dodać ząbek czosnku dla pobicia smaku 😀

  • Kaszka

    27 Jan 2022

    Bardzo lubię takie dania

  • Joanna

    31 Mar 2021

    Dało się zjeść ale nie potrawa taka sobie

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu