Przepis na Kurczak arachidowy

4,2

7 opinii

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

x porcja

NaN g

305 kcal

x g

1 kcal

304.7

Kalorie

31.1g

Białka

14.4g

Tłuszcze

18.6g

Węglow.

Składniki (porcje):

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Kurczak arachidowy

1. Rozgrzej patelnię.
2. Pierś z kurczaka ponacinaj i natrzyj oliwą, solą, pieprzem i skórką z limonki.
3. Pierś połóż na rozgrzanej patelni ponacinaną stroną od dołu.
4. Obierz czosnek i zetrzyj do miski. Dodaj sok z limonki oraz masło orzechowe. Dodaj odrobinę wody, aby miało konsystencję sosu. Dodaj pokrojone chili (opcjonalnie).
5. Mięso przewróć na drugą stronę i posmaruj na wierzchu sosem. Wstaw patelnię do piekarnika i przypiecz mięso przez 5 minut.
6. Posyp startą skórką z limonki i skrop oliwą.

Ocena użytkowników

4,2

(10)

Moja ocena

Renka
16 Jan 2022
Tragedia nigdy więcej🤮
Kamil
16 Jun 2021
Jest potencjał, jednak limonki zdecydowanie za dużo w stosunku do masła orzechowego. Wyszło strasznie kwaśne, nastepnym razem sprobuję zmniejszając ilość soku o jakieś 60%
Andyy
06 Jun 2021
Bardzo dobre
Agnieszka
01 May 2021
pyszne , ale na drugi raz dam mniej limonki
Mlodszy
01 Feb 2021
Dobry smak, ale... Następnym razem na bank dodam łyżkę miodu do sosiwa 🙂 no i 5 min w piekarniku to nawet dla kuraka za mało😉

Pokaż więcej

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu