Premium
446 kcal
35 min.
Tortilla de patatas

Przepis na Tortilla de patatas

3,8

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

446 kcal

x g

2 kcal

445.5
Kalorie
13.5g
Białka
33.8g
Tłuszcze
22.8g
Węglow.

Składniki (porcje):

4

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Ziemniaki400 g
  • Jaja kurze6× sztuka (360 g)
  • Oliwa z oliwek100 g
  • Cebula100 g
  • Sól biała0.5× łyżeczka (3 g)

Jak zrobić Tortilla de patatas

  1. 1. Ziemniaki obierz i pokrój w cienkie plasterki, następnie posiekaj. Cebulę pokrój w drobną kostkę. Rozgrzej oliwę na patelni o średnicy około 20 cm (zachowaj 1 łyżkę do wykorzystania w późniejszym czasie).

  2. 2. Gdy oliwa się rozgrzeje, dodaj ziemniaki i cebulę. Momentalnie zmniejsz ogień do minimum, przykryj patelnię i poczekaj, aż ziemniaki i cebula będą miękkie (ok. 15 min). Jeśli to będzie konieczne podlewaj je małymi partiami wody, żeby się nie przypaliły.

  3. 3. W międzyczasie roztrzep jajka z solą w misce średniej wielkości. Odcedź ziemniaki i cebulę. Momentalnie przełóż je do masy jajecznej, wymieszaj, odstaw.

  4. 4. Na patelni rozgrzej 1 łyżkę pozostałej oliwy, na minimalnym ogniu.

  5. 5. Potrząśnij patelnią, rozprowadzając oliwę po całej jej powierzchni. Wylej masę jajeczno-ziemniaczaną. Tortilla momentalnie zacznie się ścinać. Gotuj pod przykryciem przez około 1 minutę, aż do relatywnego ścięcia się tortilli (wierzch wciąż będzie wyglądał na surowy).

  6. 6. Połóż duży talerz na wierzchu patelni, obróć ją pewnym i szybkim ruchem, tak aby na talerzu znajdowała się tortilla ściętą stroną do góry. Zsuń ponownie tortillę na patelnię. Smaż 30 sekund, tylko do lekkiego ścięcia spodu. Przełóż tortillę na talerz.

Ocena użytkowników
3,8
(10)

Moja ocena

  • Anna49

    03 Feb 2024

    Dobre ale mdławe. Ratowałam ostrym keczupem.

  • Kinga94

    20 Dec 2021

    Super tylko tej oliwy za duzo

  • Mairma

    12 Dec 2021

    Jakie to jest pyszne... zrobiłam miks słodkich ziemniaków ze zwykłymi i przyprawilam curry i wędzoną papryką.

  • Dejwid

    02 Dec 2021

    Ok ;) aczkolwiek trwa to faktycznie dłużej - warto dodać jakieś chilli czy inne bardziej wyraziste przyprawy!

  • Monika

    28 Nov 2021

    Jak dla mnie bomba, trzeba zmniejszyć ilość tłuszczu. Ja dodaję oregano, i przyprawę do hiszpańskich ziemniaków aby miało bardziej wyrazisty smak.

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu