Premium
621 kcal
25 min.
Przepis na Dorsz po włosku w winie z oliwkami
5,0
5 opinii
Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium
Odblokuj Fitatu PremiumNaN g
621 kcal
1 kcal
620.6
47.7g
10.1g
79.6g
Składniki (porcje):
1
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Ziemniaki4× sztuka (320 g)
- Ryba chuda świeża lub mrożona200 g
- Pomidor5× plaster (100 g)
- Wino białe wytrawne60 ml
- Cebula50 g
- Oliwki40 g
- Czosnek8 g
- Natka pietruszki, świeża lub suszona1× łyżeczka (6 g)
- Oregano suszone1× szczypta (1 g)
- Bazylia świeża1× szczypta (1 g)
- Pieprz czarny1× łyżeczka (1 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)
Jak zrobić Dorsz po włosku w winie z oliwkami
1. Na patelni rozgrzej olej i podsmażaj posiekaną cebulę i czosnek aż zmiękną.
2. Dodaj pokrojone w drobną kostkę pomidory, oliwki, natkę pietruszki i wino. Gotuj na wolnym ogniu około 5 minut, aż wino się zredukuje.
3. Do sosu włóż rybę, przypraw oregano, bazylią i pieprzem. Duś około 10 minut aż ryba zmięknie.
4. Podawaj z ugotowanymi ziemniakami.
Ocena użytkowników
5,0
(5)Moja ocena
Edyta
16 May 2023
Pychotka😀
Nontoper
18 Sep 2021
Oleju nie dodałeś do składników, ale danie przepyszne!
Użytkownik
09 May 2021
Rewelacja! A do tego samo zdrowie!
Norabel
24 Nov 2020
Pyszne. Bardzo lekkie.
Mathi
29 Jul 2020
Proste i dobre 👉
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.
Autor przepisu
Fitatu