766 kcal
25 min.
Przepis na Leczo z fasolką szparagową i kaszą gryczaną
2 opinii
NaN g
766 kcal
1 kcal
765.8
27.9g
25.5g
123.7g
Składniki (porcje):
1
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Pomidor250 g
- Fasola szparagowa świeża lub mrożona2.5× porcja (250 g)
- Cukinia200 g
- Papryka10× plaster (200 g)
- Kasza gryczana1× porcja (100 g)
- Cebula80 g
- Oliwa z oliwek2× łyżka (20 ml)
- Przyprawy1× szczypta (2 g)
Jak zrobić Leczo z fasolką szparagową i kaszą gryczaną
1. Pokrój paprykę, cukinię oraz cebulę. Zalej niewielką ilością wrzątku i dodaj oliwę. Duś pod przykryciem.
2. Dodaj pokrojoną na mniejsze kawałki fasolkę oraz pomidora.
3. Przypraw pieprzem, ziołami prowansalskimi i chili.
4. Gdy warzywa zmiękną podawaj z ugotowaną kaszą.
Bardzo dobre i zapychające✌️
Bardzo smaczne i pożywne
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.