flag
Premium
513 kcal
15 min.
Bruschetta z pomidorami, oliwkami i czosnkiem

Przepis na Bruschetta z pomidorami, oliwkami i czosnkiem

5,0
1 opinii

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

513 kcal

x g

1 kcal

513
Kalorie
11.2g
Białka
22.6g
Tłuszcze
74.8g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Pomidor17× plaster (340 g)
  • Pieczywo pełnoziarniste3× kromka (105 g)
  • Oliwki40 g
  • Oliwa z oliwek3× łyżeczka (15 ml)
  • Czosnek8 g
  • Przyprawy1× szczypta (2 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Bruschetta z pomidorami, oliwkami i czosnkiem

  1. 1. Polej kromkę chleba większością oliwy.

  2. 2. Pomidora i oliwki posiekaj w kostkę, nałóż na chleb.

  3. 3. Przeciśnij czosnek przez praskę i dodaj razem z bazylią i pieprzem do smaku. Skrop kilkoma kroplami pozostałej oliwy.

  4. 4. Włóż do rozgrzanego piekarnika (180 stopni) na 5-6 minut.

Ocena użytkowników
5,0
(1)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu