863 kcal
15 min.
Receta para Gachas de avena con sésamo y manzana
2 opiniones
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26.9g
23.3g
137.5g
Ingredientes (raciones):
1
Ingredientes convertidos aparecerán en la lista de compras
- Manzana1.5× sztuka (270 g)
- Agua0.75× szklanka (187.5 ml)
- Avena1.5× szklanka (120 g)
- Sésamo, semilla3× łyżka (30 g)
- Miel2× łyżeczka (25 g)
Como hacer Gachas de avena con sésamo y manzana
1. En un tazón, vierta los copos y agua hirviendo, cubra con un plato y deje que se hinchen
2. Ralle la manzana o corte en dados pequeños, luego mezcle con copos y miel
3. En una sartén seca, ase las semillas de sésamo y/o girasol. Úselas para espolvorear las gachas
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