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226 kcal
15 min.
Sandwich mit Spinat, Kirschtomaten und Feta

Rezept für Sandwich mit Spinat, Kirschtomaten und Feta

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226 kcal

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2 kcal

225.6
Kalorien
6.2g
Prot.
14.2g
Fette
18.1g
Kohlenh.

Zutaten (Portionen):

1

Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt

  • Tomaten6× Scheibe (60 g)
  • Graubrot35 g
  • Spinat, frisch oder gefroren1× Handvoll (25 g)
  • Feta1× Scheibe (15 g)
  • Olivenöl1× Löffel (10 g)
  • Salz1× Prise (1 g)
  • Pfeffer0.3× Prise (0.3 g)
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So wird Sandwich mit Spinat, Kirschtomaten und Feta zubereitet

  1. 1. Den Ofen auf 180 Grad vorheizen.

  2. 2. Den Spinat und die Kirschtomaten abspülen und mit Papiertüchern trocknen

  3. 3. Tomaten, Spinat, Olivenöl, Salz und Pfeffer in eine Auflaufform geben und alles vermischen

  4. 4. Das Gemüse ca. 10 Min. backen

  5. 5. Schafskäse auf eine Scheibe Brot streichen und mit Tomaten und Spinat belegen

  6. 6. Erneut ca. 3 min. backen

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Autor des Rezepts

Fitatu