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559 kcal
15 min.
Pizza‑Omelett aus der Heißluftfritteuse

Rezept für Pizza‑Omelett aus der Heißluftfritteuse

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559 kcal

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1 kcal

559.1
Kalorien
42.0g
Prot.
39.9g
Fette
8.2g
Kohlenh.

Zutaten (Portionen):

1

Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt

  • Eier4× Stück (200 g)
  • Mozzarella1× Würfel (100 g)
  • Tomaten4× Scheibe (40 g)
  • Zwiebel3× Scheibe (30 g)
  • Rucola roh1× Blatt (15 g)
  • Salz4× Prise (2 g)
  • Pfeffer schwarz getrocknet1× Prise (1 g)
Rezeptzutaten hinzufügen zu: "Frühstück" (Heute)

So wird Pizza‑Omelett aus der Heißluftfritteuse zubereitet

  1. 1. Schneide die Zwiebel in Federn und die Tomate in Würfel. Reibe den Mozzarella.

  2. 2. Schlage die Eier in eine kleine ofenfeste Schale, streue dann Zwiebel, Tomaten und Rucola darüber. Bedecke alles mit geriebenem Mozzarella.

  3. 3. Stelle die Schale in den Airfryer und backe sie bei 180°C für 10 Minuten.

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Autor des Rezepts

Fitatu