flag
Premium
362 kcal
20 min.
Reis mit Früchten, Mandeln und Zimt-Skyr

Rezept für Reis mit Früchten, Mandeln und Zimt-Skyr

0 Bewertungen

Um dieses und tausende andere Rezepte von unseren Diätassistenten freizuschalten, entsperre Fitatu Premium

Fitatu Premium freischalten
x Portion

NaN g

362 kcal

x g

1 kcal

362
Kalorien
17.5g
Prot.
8.8g
Fette
50.3g
Kohlenh.

Zutaten (Portionen):

1

Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt

  • Skyr, isländischer Joghurt100 g
  • Himbeere2× Handvoll (80 g)
  • Reis roh0.5× Portion (50 g)
  • Heidelbeere1× Handvoll (40 g)
  • Mandel bitter1× Löffel (15 g)
  • Erythrit1× Teelöffel (5 g)
  • Zimt1× Teelöffel (3 g)
  • Salz6× Prise (3 g)
Rezeptzutaten hinzufügen zu: "Frühstück" (Heute)

So wird Reis mit Früchten, Mandeln und Zimt-Skyr zubereitet

  1. 1. Koche den Reis in gesalzenem Wasser gemäß den Anweisungen auf der Verpackung. Lass den Reis nach dem Kochen etwas abkühlen.

  2. 2. Mische den Skyr mit Zimt und Erythrit.

  3. 3. Gib den Reis auf den Boden einer Schüssel, verteile den Zimt-Skyr darüber und bestreue alles mit Früchten und Mandeln. Du kannst dieses Gericht warm oder kalt genießen.

Benutzer-Bewertung
0,0
(0)

Meine Bewertung

Fitatu überprüft nicht die Echtheit von Bewertungen.

Autor des Rezepts

Fitatu