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141 kcal
10 min.
Schneller Lion-Riegel ohne Backen

Rezept für Schneller Lion-Riegel ohne Backen

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x Portion

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141 kcal

x g

5 kcal

140.7
Kalorien
3.7g
Prot.
7.5g
Fette
13.9g
Kohlenh.

Zutaten (Portionen):

4

Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt

  • Datteln1.5× Portion (45 g)
  • Erdnussbutter, creamy3.5× Teelöffel (42 g)
  • Zartbitterschokolade4× Würfel (24 g)
  • Reiswaffeln1× Stück (12 g)
Rezeptzutaten hinzufügen zu: "Frühstück" (Heute)

So wird Schneller Lion-Riegel ohne Backen zubereitet

  1. 1. Schmelze die Schokolade im Wasserbad.

  2. 2. Füge die Erdnussbutter hinzu und rühre gut um.

  3. 3. Zerbrösele die Reiswaffeln und hacke die Datteln, dann mische alles unter die Schokoladenmasse.

  4. 4. Forme mit den Händen kleine Riegel, lege sie auf einen Teller oder ein mit Backpapier ausgelegtes Brett und stelle sie etwa 30 Minuten in den Kühlschrank.

  5. 5. Am besten frisch genießen, da sie mit der Zeit ihre Knusprigkeit verlieren.

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Autor des Rezepts

Fitatu