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324 kcal
5 min.
Winterliches Proteindessert mit Mandarine und Cranberrys

Rezept für Winterliches Proteindessert mit Mandarine und Cranberrys

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x Portion

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324 kcal

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1 kcal

323.9
Kalorien
25.9g
Prot.
5.8g
Fette
39.4g
Kohlenh.

Zutaten (Portionen):

1

Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt

  • Proteinreicher, zuckerfreier Schokoladenpudding1× Packung (200 g)
  • Mandarine1× Stück (80 g)
  • Fettarmer Quark1.5× Löffel (30 g)
  • Gewürzkekse1× Portion (20 g)
  • Cranberry getrocknet0.1× Handvoll (4 g)
  • Zimt0.5× Teelöffel (1.5 g)
Rezeptzutaten hinzufügen zu: "Frühstück" (Heute)

So wird Winterliches Proteindessert mit Mandarine und Cranberrys zubereitet

  1. 1. Gib den Pudding in eine Schüssel.

  2. 2. Zerbrösele die Gewürzkekse und den Quark in kleine Stücke und streue sie über den Pudding.

  3. 3. Schäle die Mandarine, teile sie in Stücke und lege sie auf eine Seite der Schüssel. Füge die Cranberrys auf der anderen Seite hinzu.

  4. 4. Bestreue das Dessert mit Zimt.

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Autor des Rezepts

Fitatu